失眠，睡眠质量差，突然半年之前睡眠不好。
2017-07-14 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：失眠，睡眠质量差，突然半年之前睡眠不好。
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满意答案
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- 贾金贤 医师
- 咨询：10639人
病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是神经衰弱引起的建议口服安神补脑液，枣仁安神胶囊。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜。
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2017-07-14 18:53
其他答案 (1)
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- 张新民 主治医师
- 梁山县人民医院
病情分析：
你好，请问你有什么诱因吗？在这种情况之前，你的睡眠质量如何？入睡快吗？
指导意见：
建议你睡觉前不要吃东西，不要喝咖啡和茶水。在睡觉前要注意心情放松，不要过度劳累，更不要看惊险刺激的节目。祝你生活快乐。
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2017-07-14 20:01
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