早晨空腹喝酸奶可以吗

病情分析：
你好：酸奶含有的乳酸菌等有益微生物会促进营养物质的消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品，但酸奶不宜空腹饮用。

指导意见：
空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低，因此早上不宜空腹喝酸奶，祝健康！

病情分析：
不要空腹喝酸奶，这样对胃不好的，也起不到减肥作用。

指导意见：
最好的减肥方式是通过平时加强身体锻炼，少吃油腻的食物，不要暴饮暴食，晚上少吃。