冬天手脚冰凉手心出汗晚上盗汗平时无精打采没力气身形

病情分析：
你说的情况，按照你的症状，你这个属于肾虚，不仅是阴虚，也有阳虚。但是你才二十岁出现这个情况，应该是有原因的。比如说劳累，压力情绪，以及过多的性生活。或者是熬夜玩游戏的。

指导意见：
如果有上面的情况，请你改掉。否则不管怎么治疗效果都比较差。建议你吃点中药治疗，最好去中医院找医生号脉开方。平时加强运动，多吃黑豆，黑米黑芝麻等补肾的食物。祝你早日恢复阳刚之气。

病情分析：
疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，还有盗汗的表现，与肾虚，肾阳虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫可以引起肾虚。

指导意见：
目前肾虚症状比较严重，可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多喝水。