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在微博上看的健身的小视频

2017-07-15 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：在微博上看的健身的小视频，就是可以瘦腿肚的，垫脚，然后拉伸，第二天早上小腿肚就开始疼了

满意答案

病情分析：
您好，根据您所诉的情况分析，考虑是由于剧烈运动后乳酸分泌过多引起的肌肉酸痛。

指导意见：
建议您不必过于担心，坚持适量运动，尽量避免过于剧烈的运动，运动注意安全适量。

投诉 2017-07-15 22:29

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你说的情况属于正常的是拉伸过度了。

指导意见：
健身的话，刚开始有这种拉升，属于正常多试几次，习惯了也就好了。不是什么大事儿

投诉 2017-07-15 22:18

病情分析：
你好，请问是酸痛吗？有其他不舒服吗？现在好些吗？有其他不舒服吗？

指导意见：
你好，考虑跟你过度运动有关，需要慢慢来，循序渐进，不要一开始就过度运动

投诉 2017-07-15 23:42

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