感觉睁不开…将近一个星期前就这样了

2017-07-15 2人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

付一鸣 主管护师
咨询:10698人
投诉 追问 2017-07-15 23:30
2017-07-15患者追问

好的谢谢医生拿正常睡眠应该保持多久

2017-07-15医生回复:

你现在17岁,每天睡眠保证晚上10点到次晨6点30分就可以,但睡前不能从事让大脑太兴奋的活动,睡前喝杯奶,温水泡泡脚,都有助于提高睡眠质量,保证眼睛充分休息

其他答案 (1)

陶远 副主任医师
咨询:31904人
投诉 2017-07-16 09:00
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