跌伤了现在很疼，怎么可以止痛

病情分析：
你好，根据你提供的情况考虑为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。

指导意见：
经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊

病情分析：
你好，外伤疼痛首先看看有没有骨折，没有骨折也可以疼痛。

指导意见：
一般先拍片看看有没有骨折，没有骨折一般早期冷敷，48小时后热敷，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。严重的口服路盖克。