在午睡或晚上睡觉时大腿突然抽筋肿起来一大块很痛这是

指导意见：
你的情况，1，忌食缺钙所致，2，就是着凉所致的哦，建议：多吃奶制品和豆制品，适当补充些钙片，另外多注意保暖，用热水每天泡脚。

病情分析：
你好，根据你的这些描述出现腿部抽筋建议考虑是着风受凉或缺钙引起的。

指导意见：
平时睡觉时避免直吹电扇和空调着风，着凉，适当口服钙片和肾骨片预防骨质疏松。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑抽筋引起的肌肉拉伤，至于抽筋的原因多考虑用力过多肌肉疲劳或者长时间一个姿势血液循环受阻引起。

指导意见：
这种情况，建议局部通过热敷休息配合外用活血化瘀药物比如活络油来改善症状。