我得失眠已有10多年了

病情分析：
你好，根据你的叙述，失眠十年，想用中药调理，归脾丸和知柏地黄丸可以同时服用。

指导意见：
归脾丸主要是益气健脾，知柏地黄丸为滋阴补肾，一健脾一补肾，是较好的配伍。不宜长期服用，需要听从医生建议。归脾丸放在饭前，知柏地黄丸放在饭后，平时忌生冷，油腻辛辣食物等。

病情分析：
你好，根据您的描述，归脾丸是针对气血两虚型失眠的，知柏地黄丸是针对肝肾阴虚内热类型的。

指导意见：
建议您在中医辨证的基础上选择使用中成药，如果您的症状符合阴血亏虚，肝肾不足，则可以使用。