昨天晚上闪到了胳膊，一直疼

病情分析：
你好；这情况可以到医院拍片检查确诊下的，检查确诊后对症治疗，

指导意见：
建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，这样的情况是经络不通或者闪腰岔气导致，需要手心按摩腰部进行缓解，并多注意休息。

指导意见：
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物。并多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。