怀孕快两个月了，睡眠不好

病情分析：
睡眠质量差，不睡觉，这个要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大有关系，一般第一次怀孕人群多见。

指导意见：
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6.

病情分析：
你好，怀孕期间体内的激素会发生变化对身体会有一些影响睡眠不太好有可能也与体内激素的变化有关系

指导意见：
建议，睡前半小时喝点温牛奶可以起到有助于睡眠的效果平时适当的运动定期的做孕期检查保持放松的心情祝你孕育一个健康宝宝