昨天晚上喝刚烧开的水大概5″后吐出来的

病情分析：
你好，根据你的描述，你的舌头已经被烫伤了。如果水泡交大的话可以把泡弄破，促进恢复。

指导意见：
建议你最近没回复之前饮食要注意，不要吃热的，硬的食物，饮食要软，最好流质或者半流质饮食。如果严重的话最好去医院找大夫面诊。

病情分析：
你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

指导意见：
不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好.