由于大腿和小腿上的肉都很多

病情分析：
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动

指导意见：
饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，

病情分析：
目前的这种情况，就是平时的活动，出现相对应的生理发育特点，这种情况就是通过特殊的运动改善。

指导意见：
可以每天练习一个小时瑜伽，平时规律饮食，三餐定量，晚餐减量，尤其是晚餐控制油腻食物。