月经期不过不多，喝了多量的冷饮

病情分析：
你好，月经期间最好不要喝冷饮，容易导致月经不调，经量增多等症状。

指导意见：
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤及上火食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑容易导致宫寒痛经。

指导意见：
建议你饮食注意，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，避免用冷水洗衣服洗澡等，保持心情舒畅，多注意休息。