就是看了一个视频就是减肥的 就是用红糖加水果醋去泡

病情分析：
像这种情况的话，这种减肥的方法是可以适用的，单剂量的不要长期吃使用。

指导意见：
你们这种情况的话，长期使用会有一些副作用的，比如说会引起一些食道的一些不舒服会刺激到一个胃肠。

病情分析：
根据你所说情况，这个不是很清楚，只是告诉您，要想减肥最好是采取有利于身体健康的方式。

指导意见：
建议您要想减肥除了饮食适当控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果外，必须要每天坚持运动锻炼，坚持不懈。管住嘴，迈开腿梦想一定会实现的。