2017-07-18 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:平常晚上十二点左右睡的,第二天早上感觉很困很累,然后就觉得是晚睡的原因,所以改成了早睡,但是第二天起来还是很困很累,这是怎么回事?
满意答案
病情分析:
你好,一天保证8个小时的睡眠就可以了,慢慢习惯就好了。
指导意见:
建议你平时增加一下锻炼,多运动睡前泡泡脚,慢慢就习惯了就没那么瞌睡了。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你的这种情况大约有多长时间了?能具体描述一下吗?
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您加强营养支持,合理作息,必要时可以服用中药进行调理,希望我的解答可以帮助您!