我一直都很胖，很多次减肥都没有用

病情分析：
根据你的情况描述，综合分析想减肥下面的建议供参考。

指导意见：
减肥主要是控制饮食和体育运动。忌辛辣油腻。吃新鲜的蔬菜和水果。生活作息规律

病情分析：
你如果想要减肥，控制饮食是必须的，但是不能单纯为了减肥而过度节食。

指导意见：
肥胖的原因有很多，如果不是因为饮食原因，也有可能是遗传，疾病因素，可以去医院检查一下，明确肥胖原因。