我平常也不干什么体力活

病情分析：
你的身体的情况从中医角度分析属于脾虚为主，脾虚之人，多有气不足，所以才会浑身无力，并且气不足致使清阳不升，人则会困重

指导意见：
这种情况不是太严重，在进行适当身体锻炼的同时，可以服用健脾丸、归脾丸等健脾益气的药物，也可以进行按摩理疗等的治疗

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是脾、肾阳虚。

指导意见：
治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，金匮肾气丸每天两次每次一丸，同时配合穴位艾灸、经络按摩。

病情分析：
这是气血不足大脑供血不好后容易出现的这症状的，这需要调理的

指导意见：
可以吃益气养血口服液调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松的