为什么我脸不胖上身不胖

病情分析：
每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，每天九杯水，少喝碳酸饮料。

指导意见：
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果想达到减去腹部赘肉的目的，可以每天坚持仰卧起坐，摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，长期坚持可以瘦腰

病情分析：
您好，腰腹、屁股、大腿肥胖与遗传基因有关，或者与久坐运动量不足有关。

指导意见：
建议尽量多运动，能站不坐，能走不乘车，每天快走慢跑或者游泳，做瑜伽否可以起到改善作用。