我现在18岁，女，是最近才发现经常掉头发

病情分析：
您好，脱发要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要挑食，

指导意见：
保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了，多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，要用防脱的洗发水的。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状。掉头发和平时的压力睡眠等一系列原因有关。

指导意见：
建议您平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要清淡一点，多吃水果蔬菜等补充营养。

病情分析：

掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。