来月经了尽量少吃什么

病情分析：
你好，根据你的描述提示，如果是来月经了要注意饮食营养清淡为宜。

指导意见：
不要吃辛辣刺激上火食物和冷饮，可以多喝水，吃的高蛋白质食物，注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜。

病情分析：
你好！一般月经持续2到8天，间隔21天到35天，均属于正常。月经期间最好用卫生棉，这样干净卫生。

指导意见：
建议，月经期间注意保暖，避免受凉，少吃生冷刺激食物，水果前几天也不要吃了。可以煮一些姜枣茶喝，或者红枣小米粥等。

病情分析：
例假期间不宜吃生冷刺激的食物，可能影响到例假周期还有引起痛经

指导意见：
经期除了生冷刺激的食物也不需要特别吃什么，注意腹部保暖就可以，如果不买卫生巾会弄脏裤子