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这边的医生说卵子质量不好

2017-07-19 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：这边的医生说卵子质量不好。问了我睡眠时间，我的睡眠时间不够。开了10的药给我吃

满意答案

: 卜希霞 副主任护师; 咨询：7937人

病情分析：
你好，如果女性卵泡发育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，这都会影响正常的受孕生育。

指导意见：
养成良好的生活习惯，注意休息规律，不要熬夜。少玩手机、电脑等有辐射的东西。饮食规律，忌生冷辛凉、辛辣油腻的食物。戒烟戒酒，避免暴饮暴食。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。多吃动物血、新鲜的蔬菜和水果。可以适当的体育运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等，增强自己的体质。

投诉 2017-07-19 21:22