今天刚刚搬了一下东西

病情分析：
搬运重物后诱发腰痛，弯腰困难，需要结合临床考虑是否肌肉扭伤，再者是否腰椎间盘突出压迫神经导致

指导意见：
当然如果是暂时以肌肉扭伤而言，这疼痛期间需要休息及外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷

病情分析：
搬东西引起腰部肌肉损伤疼痛，需要注意休息避免负重劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物

指导意见：
建议注意休息，避免腰部剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，布洛芬等药物治疗。