2017-07-20 3人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:心里有些事情放不下,心里难受,总觉得有些东西还没有做完全。
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病情分析:
你好,现在的角度回忆过去,自然觉得过去的自己做的不够好
指导意见:
比如你看到小时候的试卷,现在想提题目这么简单,当时为什么得不了满分这种事,是完全没必要的,因为当时的你已经尽力了,只能说明现在的你比原先的你更进步了,才能发现原先的自己的不足
其他答案 (2)
病情分析:
根据你上面提供的信息,心里总有些事情放不下,还有事情没做。
指导意见:
你现在的年龄,心里有事。可以领,比如你的好朋友说一说呀。或者也可以通过自己写日记。把它宣泄出来就好了。
病情分析:
11岁女孩感觉心中有事情放不下,并感到难受,有事情没有做完的感觉。考虑属于一种焦虑情绪
指导意见:
建议找心理医生帮助疏导,调整对事物的不合理认知,适当调整目标任务,降低对自己的要求,学习一些高度焦虑状态下自我放松和转移的技术。