八九天了也拉不出来，肚子很涨

病情分析：
有便秘的情况，伴有腹胀考虑还是毒素排不出，建议尽量通过食疗的方法来改善，每天保证一根香蕉，一杯酸奶，多吃苹果，玉米，地瓜，火龙果，芹菜等。

目前也可以外用开塞露以缓解症状。

病情分析：
你好…经常便秘的人就会，出现一个颜色，皮肤不好的现象

指导意见：
没事的话，一定要多喝水，促进肠蠕动，暂时话可以喝一点淡盐水，如果实在排不出来，可以用开塞露

病情分析：
你好，考虑你这是饮食不规律和消化系统功能下降导致的便秘。

指导意见：
建议你可以用一些开塞露来促进排出大便。同时要多吃绿色蔬菜，水果。多吃粗粮