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我今天15岁，现在身高1米53

2017-07-20 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我今天15岁，现在身高1米53，例假来了，打羽毛球还会长高吗

满意答案

病情分析：
你好，在这个时间段说明进入青春期的表现，在进入青春期之后，通过合理的饮食运动调理，是可以促进身高增加的。

指导意见：
现在这种情况注意适当的加强锻炼，多吃缝合蛋白质以及钙的食物，可以促进身高的继续增加，但是需要注意长期坚持。

投诉 2017-07-20 15:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步

指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

投诉 2017-07-20 15:25

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