我大腿有点粗所以我想用最短的时间内减掉我大腿上的肉

病情分析：
你好，这种情况的话减肥是属于世界难题的，主要是需要靠自己的。

指导意见：
一般来说，可以去健身机构有强制性的减肥计划，或者自己加强锻炼和控制饮食的，短时间可能难消除的。

病情分析：
不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的不饮食生活习惯怎么样？

指导意见：
根据您具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥很有好处的。