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走远了路，晚上睡觉就不舒服了

2017-07-21 2人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：走远了路，晚上睡觉就不舒服了，然后要动才能舒服些，不知道怎么了

满意答案

病情分析：
这种情况的发生应该是由于长时间走路，身体疲劳所引起来的。

指导意见：
现在需要适当的休息，在晚上睡眠之前可以适当的用温水泡脚，揉按涌泉穴，帮助缓解疲劳。

投诉 2017-07-21 10:54

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个年龄身体还在发育中，体能各个方面会不如成年人，过度的疲劳（走路太多）会出现身体的不适。

指导意见：
其实这样的情况是因为肌肉过度运动产生的乳酸较多，没有完全代谢。一般适当活动身体，按摩一下会很快消失。

投诉 2017-07-21 10:56

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