晚上睡眠少，白天工作累

病情分析：
你好，根据你的叙述，晚上睡眠少，白天工作累，看来是可以睡觉的时间少，。

指导意见：
可以白天工作的间隙，眼眯一会儿，可以达到闭目养神的效果，同时中午小睡半小时，也利于恢复脑力和体力。

病情分析：
你好，根据你的描述，工作比较劳累，最重要是充分的休息。

指导意见：
建议尽量争取时间休息，加强营养，饮食方面注意均衡，适当的运动，可以补充多种维生素片，尽量降低工作强度，长期高负荷，器官功能会逐步受损的。