2017-07-21 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:主要大腿、屁股都很肥,都瘦不了,反而增肥
满意答案
病情分析:
大腿屁股很胖的话,主要的运动包括跳绳了,慢跑了,快走了,有氧健身操啊等等都是可以的,也可以根据自己的喜欢的爱好选择一些运动啊每天的运动,坚持30分钟以上,当然也要配合控制饮食,才能够将体重减下来。
其他答案 (2)
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
建议还是每天坚持一定的运动量吧,饮食吃七分饱就可以,只有坚持下来才有减肥成功的可能