2017-07-21 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:腿太粗了,不好看,东西也没吃多少啊!有什么方法吗?
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病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。腿太粗试试在躺在床上时候高抬双腿。
其他答案 (2)
病情分析:
目前的这种情况就是一种生长发育特点,和平时的生活习惯活动习惯有关,这并不是说,饮食就能改善的。
指导意见:
可以考虑平时练习瑜伽锻炼,形成一种习惯,平时规律饮食,三餐定量,晚餐减量。
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!