2017-07-21 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:减肥跳神主要减哪里?怎么减肥减腹部大腿?
满意答案
病情分析:
跳绳减肥是减全身的体重。减肥减腹部和大腿建议你找个适应教练进行局部的指导,局部的减肥需要在全身减肥的基础上才能进行,也就是要控制饮食不吃热量高的食物,然后局部进行锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
跳绳需要运动的包括小腿肌肉、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂,当然也有腹部,这些运动的地方都能瘦,具体瘦多少斤,需要控制自己的饮食和运动量来决定。
指导意见:
跳绳的减肥作用也是十分显著的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美。
病情分析:
你好,想要减肥,不仅要运动而且还要控制饮食,无论做什么样的运动,只要能消耗能量(脂肪转化),对身体的那个部位都能起到减肥的作用。所以你只要你管住嘴迈开腿就能达到减肥的目的。