胖很多年了！不过之前都不是很胖
2017-07-21 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：胖很多年了！不过之前都不是很胖！最近太天天上班还长胖了！一个月之类怎么减掉5斤
满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
如果想减重的情况下，那你现在运动量比较大，严格的饮食控制之后，你可以通过一些药物的减肥，比如可以口服奥利司他或者一些针剂，比如利拉鲁肽和艾赛那肽。那我有的病人可能一个月之内瘦了十到二十斤。
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2020-07-23 20:59
其他答案 (2)
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- 何甲书 医师
- 咨询：72841人
病情分析：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
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2017-07-21 23:04
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- 王志强 医师
- 咨询：12041人
病情分析：
你咨询的问题最好是需要忌动物脂肪饮食，不要吃晚餐。
指导意见：
平时需要以清淡饮食，粗纤维素食物为主，关键是需要坚持体育锻炼，就会逐渐减轻体重的。
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2017-07-21 23:17
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