2017-07-21 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在总是长那么一小撮,一直都是全班最矮的,总是长不高,还有一点就是基因遗传。这还长的高吗?
满意答案
病情分析:
你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的
指导意见:
生长激素都是在睡眠中分泌的,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身体生长的高度,和遗传以及后天的营养,运动等有关系。
指导意见:
平时饮食上要荤素搭配,多吃富含蛋白质和维生素的食物,不要偏食,不要熬夜,要尽量多运动,适当补钙。
病情分析:
你好,身高和遗传有关,还有后天营养有关,平时合理饮食,多补充蛋白质,多运动,可以长高
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度
病情分析:
14岁男孩,个子在全班最矮,身体比例和高度以遗传因素为主,14岁以后长个的可能性很大,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。
指导意见:
可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物