经常睡觉睡到半夜脚抽筋，有时候还老是脚痛

病情分析：
这位朋友你好.根据你所说的情况.可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.

指导意见：
建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等.

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有缺钙的可能性比较大。

指导意见：
建议你还是注意保暖，避免受凉，同时可以去医院做一个微量元素的检查，然后再根据检查结果做出正确合理的治疗。

病情分析：
根据以上所述:考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。

指导意见：
建议:平时吃饭主要补钙，多吃鸡蛋，瘦肉，晚饭后睡觉前可以喝袋牛奶，必要时可到医院就诊。