我现在85斤想在一个月的时间瘦到75斤
2017-07-23 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我现在85斤想在一个月的时间瘦到75斤，有什么办法吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，肥胖一般是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
指导意见：
建议你可以少食多餐，每天在半个小时以上的运动量，多吃绿色蔬菜水果，多喝水来促进新陈代谢。
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2022-11-03 00:13
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