工作累抑郁如何调理 最近工作压力比较大

病情分析：
你好，你的问题是最近工作压力比较大，工作累觉得抑郁不知道如何调整

指导意见：
建议你可以找心理医生系统分析调整，也可以自己跟好朋友聊一聊，做一些放松自己的事情

病情分析：
根据上面提供的信息里工作特别累，最近一段时间有抑郁的情绪，不知道怎么去调节。

指导意见：
人在生活当中都会有压力的。我们肚子饿，要去吃饭，但是我们往往忽视了我们心理的健康，我们心里也需要保护的，建议你去做做心理保健。

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心。