下楼梯歪到脚然后肿了现在很疼走路也也疼

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况是脚踝急性扭伤，需要休息，排除骨折。

指导意见：
建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查，排除骨折。如果单纯是软组织损伤，24小时之内，避免活动，冷敷，可以用云南白药保险液，按说明使用，避免冻伤，可以口服消炎止痛药物。24小时之后，如果没有继续加重，可以热敷，如果继续加重，推迟到48小时后，热敷，应用舒筋活血药物。为了避免韧带损伤导致习惯性扭伤，建议多休息几天。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，是需要去拍个片子检查一下的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，尽早的去拍片，看看骨头的情况，骨头没事的话只需要患者抬高制动，多注意休息就可以。