我的左脚脚腰外侧肿了个包块

病情分析：
你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息，多观察看看。

指导意见：
建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，局部冷敷。抬高患肢，口服双氯芬酸钠片，三七伤片治疗。必要时到医院检查治疗。

病情分析：
你好，根据你提供的情况以及现在的症状来看，应该属于一个腱鞘囊肿。

指导意见：
腱鞘囊肿，一般不会引起症状，建议你可以继续观察，如果囊肿不增大，可以不用处理，如果囊肿继续增大，建议可以手术切除。

病情分析：
您好，根据你的描述，这种情况需要检查。看看包块大小，光滑度，活动度，边界，

指导意见：
运动影响等等。一般考虑是腱鞘囊肿，即来自肌腱的包块。建议你到医院骨外科就诊。希望能够帮助到你。