月经量少，发黑，退迟

病情分析：
就您的情况考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服。

指导意见：
平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的，

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题。像你这种情况的话，不排除是月经不调导致。

指导意见：
建议平时应当多注意卫生的清洁，不能吃辛辣刺激性的食物，必要时应当服用一点调经件内的药物。