我腰椎盘突出已经有一段时间了

病情分析：
腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经导致的。

指导意见：
积极的治疗可以采用牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少损伤以及弯腰。

指导意见：
建议你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先使用按摩牵引等物理治疗方式，同时可以口服神经营养药，比如弥可保以及祖师麻片仙灵骨葆等药物。如果效果不佳，可以考虑手术治疗。

病情分析：
患者存在腰椎间盘突出症疾病，严重的话则是可以出现下肢神经受压，从而导致出现下肢跛行及疼痛。

指导意见：
患者的话则是需要做个腰椎磁共振检查确诊疾病的严重程度，神经受压严重的话则是需要采取手术治疗。