属于上半身肥胖症，特别是肚子
2017-07-26 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：属于上半身肥胖症，特别是肚子，每天睡觉只有几小时，可还是那么胖，他们都笑我了。说是偷着胖，医生你能有什么办法让我瘦下来吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你这种情况减肥是一个长期的过程，必须有毅力，每周减1~2天就可以最好通过管住嘴迈开腿来减肥，也就是说每日三餐每天主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2023-02-13 11:56
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