2017-07-26 3人回答
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病情分析:
您好,肥胖的原因是每天摄入的热能过多,导致多余能量储存体内转化为脂肪,日久天长就肥胖了。
指导意见:
这种情况建议每天三餐定时定量,每餐7分饱,每天坚持连续有氧运动如快走慢跑60分钟,坚持1个月效果明显,直到减掉满意。
请问吃榴莲会胖吗
吃榴莲,只要不多(100g榴莲147千卡热量,所以100g以内可以的),不会胖的,肥胖是控制一天所有食物的总能量不要超标的。