2017-07-27 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:睡得太死,不管是闹钟还是打电话都叫不醒,好长时间了,最近因为这还迟到好多次,怎样才能睡得不那么沉呢?
满意答案
病情分析:
你好,从你的病情描述来看,你这种情况多因睡眠时间较短所致,较疲劳所致的现象。
指导意见:
建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,每天有7小时左右的睡眠时间,保持心情愉快。
其他答案 (2)
病情分析:
闹钟要多弄几个闹钟,五分钟提醒一次,而且声音开到最大。
指导意见:
可以去买一个声音特别大的一个。闹钟放在家里,早上起床的时候反复提醒你,你就醒了,就知道了。
病情分析:
根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是受累、缺觉所引起的,睡得比较好,睡眠质量好,
指导意见:
现在这种情况,建议你注意休息,保持足够的睡眠,还有就是,把手机闹铃上的时间长一点,上一个闹铃比较响,这样的话,就可以清醒了,