孕妇小腿酸胀怎么办？

病情分析：
你好！

怀孕后孕妇腰部及下肢的负担加重会导致孕妇的腿酸胀。

指导意见：
建议患者在孕期均衡营养、平衡膳食，适量食用富含钙丰富的食物，规律生活，适量活动。

病情分析：
看了你的叙述，怀孕八个月，感觉小腿酸胀，是不是小腿有浮肿？，引起腿部酸胀。

指导意见：
我建议去医院挂产科医生，做一个产前检查看看，量一个血压，化验一个尿常规看看，结合医生检查没有问题注意放松休息就行

病情分析：
您好：
孕妇孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以容易出现小腿酸痛的症状。但也不排除出现静脉曲张，因为孕妇也是静脉曲张的高发人群。
建议：
不要穿高跟鞋；睡前对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时加服钙剂和维生素D。伸展运动亦可改善小腿酸痛的症状，例如：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。