医生我最近情绪很不好

病情分析：
您好，根据您的描述，对别人有意见不愿表达出来，但心里很不开心，总是胡思乱想，精神痛苦压抑。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于压抑自己，有情绪要及时表达出来，倾诉自己的内心感受，多寻求理解和支持，让自己轻松一些。

病情分析：
你描述的主要症状有情绪低落、敏感脆弱、焦虑烦躁、睡眠障碍以及躯体不适等。

指导意见：
你目前有较多抑郁表现和焦虑症状，伴发睡眠障碍和躯体不适，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。