2017-07-27 5人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:今天检查了个肝肾胆固醇和载脂蛋白B偏低其他数据正常大夫说我太瘦了让我多吃饭,还是不放心想请医生们在看看我平时有在健身房锻炼的习惯皮脂比较薄比较瘦那种吃素确实比较多感觉营养确实有点没跟上偶尔有熬夜,像我这种情况有办法调理吗。
满意答案
病情分析:
这种检查结果是没有多大问题,就是营养不够导致的,和消瘦有关系,可以加强营养,多吃
指导意见:
含优质蛋白质多的食物,加强体育锻炼就可以改善,不属于疾病,注意加强营养就可以治愈,所以你这种多吃点好的就可以
其他答案 (4)
病情分析:
你好,从你的检查结果来看,相对正常,胆固醇和脂蛋白低与饮食有关
指导意见:
胆固醇、脂蛋白主要来源于动物脂肪、内脏一类。偏低一些对于身体影响不大,建议可以适当均衡一下饮食
病情分析:
没有什么大问题,如果你吃素的话,可以多吃点豆浆和花生,核桃仁,黑芝麻这些含油脂,卵磷脂比较高的食物。适当多吃点高蛋白的鱼肉也可以。你健身的话,蛋白必须要跟上,否则肌肉锻炼不出来。晚上11点之前要休息,因为胆固醇都是肝脏,来合成的。1点到3点是肝脏解毒,和合成的时间。这个时候一定要深睡眠才行。
病情分析:
你这样的问题应和自身的锻炼多营养不足等有关系的。可以适当的饮食的保养,不要吃油腻辛辣的食物
指导意见:
保证睡眠。调养心情,适当的饮食的多吃蔬菜水果比较好的。可以用中药的方法疏肝比较好的。注意饮食的均衡性,适当的喝一些排骨汤
病情分析:
您好,根据您的提问和化验,确实是和平时进餐时摄入高胆固醇食品较少有关系。
指导意见:
虽然胆固醇过高会诱发冠心病、脂肪肝等疾病,但胆固醇含量低也同样对身体有危害,许多重要器官中都需要胆固醇的支撑,建议您可以多吃一些乳制品、鱼肉、禽类来增加胆固醇水平。同时尽量保证充足的睡眠,不要贪凉饮冷。