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我是一名初三党，身高166

2017-07-27 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我是一名初三党，身高166，体重73公斤，在暑假期间，我每天早上慢跑一个小时，下午游泳3个小时，晚上再跳绳2000个，我每天会摄入1200卡左右的食物，我一个月能瘦20斤吗？

满意答案

病情分析：
您好，这样子的话不能瘦二十斤的，可以瘦身十斤左右的，这样子的话过度的瘦身的话不好的。

指导意见：
你这样子的话才14岁的，这样子的话对您身体不好的，可注意一个月瘦身三斤到五斤左右的，太快不好的。

投诉 2017-07-27 17:26

其他答案 (1)

病情分析：
如果你严格按照你所计划的执行的话，应该可以瘦二十斤，甚至二十多斤都有可能。

指导意见：
一定要坚持，一定一定一定要坚持，因为很多人就死在这个不坚持上了。包括我自己，跑步机都买啦，就是不跑气死我啦！所以你一定要坚持。我看好你。

投诉 2017-07-27 23:32

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