运动完后应该做些什么
2017-07-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：运动完后应该做些什么，怎么恢复怎么舒展身体呢做什么运动可以有效减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
在做完运动以后，首先可以做身体的拉伸动作，做拉伸动作可以有效的缓解运动以后的肌肉劳疲劳，同时还应该适当的补充一些水分，因为在运动的时候可能会出汗，导致水分流失。
投诉
2022-06-23 18:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识