左脚踝肿走路痛鞋子穿久了会感觉累脚跟旁边会有一小粒

病情分析：
你好，根据你提供的情况考虑为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病

指导意见：
建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退

病情分析：
你好！从你的描述看脚跟疼痛，可能与足跟筋膜炎或是骨刺有关系

指导意见：
建议！请注意休息，穿舒服的鞋子，每天晚上热水泡脚，可以口服布洛芬胶囊。