大便不规律，有时4到5天一次

病情分析：
你好，根据你描述的情况判断你患有便秘，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。

指导意见：
建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水，建议服用乳果糖。

病情分析：
考虑是肠功能紊乱来的，容易造成排便次数减少大便不规律的情况，多是吃多了热辣的食物容易导致的。

指导意见：
这可以适当用点改善肠功能的、润肠通便的、调整肠道菌群的药物，比如曲美布汀、舒秘胶囊、金双岐。